Балансировочная подушка Yamaguchi Balance Disk

Балансировочная подушка Yamaguchi Balance Disk с массажной поверхностью используется для ежедневных физических упражнений и тренировки вестибулярного аппарата. Использование балансировочной подушки позволит задействовать большее количество мышц и вывести ваши ежедневные занятия на более качественный уровень. Массажная поверхность подушки выполнит точечный массаж стопы во время тренировки.

Балансировочная подушка Yamaguchi идеальна для тех, у кого сидячая работа, так как она позволяет тренировать мышцы спины и позвоночник, не вставая с рабочего места: подушка не позволяет сидеть неподвижно, так как все время нужно балансировать. Благодаря этому межпозвоночные диски и мышцы спины получают естественную нагрузку, оптимальную для нормальной работы позвоночника и правильной осанки.

Базовые упражнения

Тренировка с балансировочной подушкой Yamaguchi не требует выполнения каких-то сложных или специальных упражнений. Для полноценной проработки всего тела достаточно выполнять стандартный набор: приседания, выпады, отжимания и тд. Комплекс упражнений изображен на упаковке подушки, поэтому приступить к занятиям можно сразу после покупки.